Το «εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο» στη διατροφή μας

Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο αποτέλεσε το παραδοσιακό λιπαρό τρόφιμο της ελληνικής κουζίνας. 
Αυτό είναι άλλωστε το κύριο συστατικό της τόσο γνωστής Κρητικής Διατροφής.

Είναι επίσης γνωστό ότι, προέρχεται από τον καρπό της ελιάς.

Γεγονός είναι ότι οι Έλληνες ήταν ο πρώτος λαός που επιδόθηκε συστηματικά στην καλλιέργεια της ελιάς αφού εκτίμησε τα πλεονεκτήματα του δένδρου αυτού, το θεώρησε ιερό αφιερώνοντας το στη θεά της σοφίας την Αθηνά και το καθιέρωσε σαν σύμβολο ειρήνης και νίκης.

Ο άνθρωπος είναι φυτοφάγος οργανισμός ! (video)

"Ο κόσμος έχει τρελαθεί με τις πρωτεΐνες" 

Τι ισχύει αλήθεια ; 

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ;

Γιατί πεντάχρονα παιδιά έχουν χοληστερίνη ; !

Το Νο. 1 χημικό καρκινογόνο είναι η ζωική πρωτεΐνη.

Ευεργετικές δράσεις του θαλασσινού νερού στην υγεία μας

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. 

Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού.

Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη συνολική ευημερία και να ενυδατώσει το δέρμα.

Σοκαριστικά στοιχεία επιβεβαιώνουν: Οι καρκίνοι προκαλούνται από . . .

Η ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΛΥΣΗ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΙ Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ «ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ»

Η νέα ιατρική έρευνα του γιατρού Χάμερ

Ο γιατρός Ρίκε Γκέερτ Χάμερ (Ryke Geerd Hamer) υπήρξε για πολλά χρόνια διευθυντής σε μια γερμανική κλινική. 

Η θέση του αυτή, του επέτρεψε να συναντήσει πολλούς καρκινοπαθείς.

Ποιό σημείο πρέπει να προσέχετε πριν αγοράσετε ένα μπουκαλάκι νερού

Όταν αγοράζετε εμφιαλωμένο νερό ή πλαστικά για χρήση στο φαγητό, πρέπει να ελέγχετε τη συσκευασία, με σκοπό την προστασία της υγείας σας

Τα πλαστικά επισημαίνονται με γράμματα όπως HDP, HDPE, PP και κάποια άλλα, που ίσως να ελευθερώνουν τοξικό υλικό στο νερό που πίνετε.

Κάθε σήμα πρέπει να επισημαίνει το περιεχόμενο της φιάλης, θα πρέπει να είναι είτε γράμματα, η αριθμούς ή σύμβολα όπως θα δείτε παρακάτω.

Ελιά ένα "θεϊκό" δένδρο

“Λάδι, Το χρυσό υγρό με το οποίο οι Κουρήτες έθρεψαν το Δια στο Ιδαίο Άντρο”

Φάρμακο
Από τους αρχαίους χρόνους το λάδι, τα φύλλα, το άνθος ακόμη και ο χυμός και οι στάχτες των ελαιόδεντρων χρησιμοποιήθηκαν για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.

ΤΟ ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΖΑΧΑΡΟ

ΕΡΕΥΝΑ ΙΤΑΛΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ ΔΕΙΧΝΕΙ ΚΙ ΑΛΛΗ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ

“ΤΟ ΙΤΑΛΙΚΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ ΠΟΙΟΤΙΚΑ ΜΕ ΠΡΟΣΜΕΙΞΗ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΚΡΗΤΙΚΟΥ ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟΥ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ ΠΟΥ ΕΙΣΑΓΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΙΤΑΛΙΑ ΓΙ' ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΚΟΠΟ”

Το Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο (Extra Virgin Olive Oil) διατηρεί χαμηλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ο μύθος του πόσιμου κολλαγόνου

Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής ;!

Κολλαγόνο, η «κόλλα» του σώματος

Tο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό συστατικό του συνδετικού ιστού (περιτονίας) του σώματός μας. 

Ο συνδετικός ιστός υπάρχει παντού μέσα μας, καθώς συνδέει τα όργανα μεταξύ τους (έτσι πχ κρατιούνται σταθερά στη θέση τους, μέσα στον θώρακα και την κοιλιά), συνδέει τις ίνες των ιστών μεταξύ τους μέσα στα όργανα, καθώς και τα κύτταρα μεταξύ τους μέσα στις ίνες των ιστών. Ουσιαστικά, όλο το σώμα μας (ακόμα και τα οστά) χτίζεται πάνω, γύρω και μέσα στην περιτονία, όπως τα τούβλα «γεμίζουν» τον τσιμεντένιο σκελετό για να φτιαχτεί ένα σπίτι.

Συνεξάρτηση: Δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο «καλοί» με τους άλλους

Συνεξάρτηση είναι όταν αναλαμβάνεις τα προβλήματα των άλλων, τις ανάγκες, τα συναισθήματά, τις προτιμήσεις, τους στόχους, τη ζωή τους, σα να είναι δικά σου, παραμελώντας ή ακόμη και χάνοντας επαφή με τα πραγματικά δικά σου.

Ο όρος αρχικά αναφερόταν στη νοσηρή «δυναμική» που παρατηρούνταν στους συντρόφους αλκοολικών, που χωρίς να το θέλουν, υπέθαλπαν τα προβλήματα του εθισμένου ατόμου, μέσα από υποθετικά βοηθητικές συμπεριφορές.

Η συνεξάρτηση τώρα πλέον αναφέρεται σε οποιονδήποτε εμπλέκεται σε παρόμοια νοσηρή «δυναμική». Λέμε «νοσηρή» γιατί το να καλύπτει τις ανάγκες του άλλου, δεν είναι υγιές για τον συνεξαρτημένο αλλά ούτε και για τον παραλήπτη.

Ποιο είναι το μεγάλο όφελος από τις ώριμες μπανάνες !!

Οι μπανάνες είναι πολύ νόστιμες και σπάνια κάποιος μπορεί να τους αντισταθεί. 

Αν είστε ένας από εκείνους που απολαμβάνουν να τρώνε μπανάνες, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να είστε προσεκτικοί την επόμενη φορά που θα αγοράσετε μερικές. 

Υπάρχει κάτι που πρέπει να δώσετε προσοχή σ' αυτό το νόστιμο φρούτο.

Οι 10 σούπερ τροφές !

ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΛΕΝΑ!

1. Πλιγούρι

Περιέχει υψηλή ποσότητα φυτικών ινών και πρωτεΐνης, είναι χαμηλό σε λιπαρά και γλυκαιμικό δείκτη και είναι πλούσιο σε κάλιο και σίδηρο.

2. Κρεμμύδια

Έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προλαμβάνουν τη χοληστερίνη και τον καρκίνο. Αποτρέπουν την καρδιαγγειακή νόσο μειώνοντας τον κίνδυνο των θρόμβων του αίματος. Επιπλέον προστατεύουν τον οργανισμό από ορισμένες λοιμώξεις και βελτιώνουν τη λειτουργία των πνευμόνων, πράγμα που βοηθά να εξαλειφθούν τα συμπτώματα του άσθματος.

Το γύρισμα γλώσσας (Χρήσιμες πληροφορίες)

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ  
Για να ζήσουμε, χρειαζόμαστε μια κανονική παροχή οξυγόνου σε όλα τα μέρη του σώματός μας.


Ιδιαίτερα ο εγκέφαλος θα υποστεί σοβαρή βλάβη εάν στερηθεί οξυγόνο για πάνω από μερικά λεπτά (πέντε ως επτά το μέγιστο) Για να διατηρήσουμε την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, τρία πράγματα είναι βασικά:

Το ελαιόλαδο σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

"ΕΛΑΙΟΚΑΝΘΑΛΗ" ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΤΟΥ ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟΥ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ

Σύμφωνα με μελέτη της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου Rutgers στο Νιου Τζέρσεϊ και του Hunter College στη Νέα Υόρκη, ένα συστατικό του έξτρα παρθένου ελαιολάδου έχει την ικανότητα να σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να καταστρέφει τα υγιή.

Πρόκειται για την ελαιοκανθάλη, ένα φυσικό οργανικό συστατικό υπεύθυνο για την πικάντικη γεύση στο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με ευεργετικές δράσεις στην υγεία και στην αντιμετώπιση του καρκίνου.

Μαγικές τροφές που χαρίζουν υγεία

Βαρεθήκατε να πειραματίζεστε με ακριβά και αναποτελεσματικά προϊόντα ομορφιάς;

Ήρθε η ώρα να τα πετάξετε όλα αυτά και να αποκτήσετε τέλειο δέρμα, απλώς αλλάζοντας τη διατροφή σας.

Είναι εύκολο, εφικτό και πολύ πιο υγιεινό και οικονομικό από τα αμφιβόλου αποτελεσματικότητας πανάκριβα σκευάσματα του εμπορίου.

Αυτά είναι τα 10 τρόφιμα που θα σας κάνουν να λάμπετε :

Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός

Ξυπνάτε αγχωμένοι; Κουρασμένοι περισσότερο από τη στιγμή που ξαπλώσατε για ύπνο; 

Έχετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους, ανεξέλεγκτη όρεξη τις βραδινές ώρες και μόνιμο αίσθημα άγχους. '

Ίσως η απάντηση εν τέλει να βρίσκεται στο ίδιο το αίσθημα άγχους που σας...κατατρέχει όλη την ημέρα. 

Ειδικότερα, φαίνεται πως η ορμόνη του... άγχους, η κορτιζόλη μπορεί να ευθύνεται για όλα τα παραπάνω.

Δείτε ποια είναι η πιο επικίνδυνη πίεση

Όταν ακούμε κάποιον να λέει «έχω πίεση» καταλαβαίνουμε αυτόματα ότι έχει αρτηριακή υπέρταση.
Οι φυσιολογικές τιμές είναι 120 mmHg για τη συστολική (μεγάλη) και 80 mmHg για τη διαστολική (μικρή).

Σύμφωνα, ωστόσο με τους ειδικούς, η μεταβολή της πίεσης έχει πολλές μορφές: σταθερή αύξηση, ασταθής αύξηση, πρωινή αύξηση και νυχτερινή αύξηση.

Ποια από αυτές, όμως, θεωρείται πιο επικίνδυνη;

Τεστ 5 ερωτήσεων που αποκαλύπτει το Αλτσχάιμερ σε πρώιμο στάδιο

Αμερικανοί ερευνητές από το Κέντρο Νευρολογίας του Οχάιο δημιούργησαν ένα τεστ διάρκειας 15 λεπτών, το οποίο μπορεί να αποκαλύψει το Αλτσχάιμερ, ακόμη και σε πρώιμο στάδιο.

Περιλαμβάνει πέντε απλές ερωτήσεις, μπορεί να γίνει στο σπίτι και είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις διαγνωστικές εξετάσεις.

Το τεστ δοκιμάστηκε σε περισσότερα από 1.000 άτομα άνω των 50 ετών και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 28% από αυτούς αντιμετώπιζε νοητική κατάπτωση και μερική απώλεια μνήμης.

Προσοχή στις πισίνες !

Δείτε τι ασθένειες μπορεί να κολλήσετε από το κολύμπι σε πισίνα

Όσο αυξάνεται η θερμοκρασία του καιρού, τόσο περισσότεροι από εμάς καταφεύγουμε σε παραλίες και πισίνες για να δροσιστούμε. 

Οι χλωριωμένες πισίνες όμως κρύβουν κινδύνους για την υγεία μας και καλό είναι να γνωρίζουμε τι μπορεί να πάθουμε αν δεν προσέχουμε.

Τα βακτήρια στο νερό εξοντώνονται από τη χημική αντίδραση του υποχλωρικού οξέος και των τοιχωμάτων των βακτηριακών κυττάρων. Αυτό βάζει σε μηχανισμό άλλες καταστάσεις που μπορεί να μας βλάψουν, αν δεν προσέξουμε.

Δείτε τι ασθένειες μπορεί να κολλήσετε από το κολύμπι σε πισίνα:

Η απάτη της χοληστερίνης

Δρ Dwight Lundell

Καρδιοχειρουργός

Εμείς οι γιατροί με όλη μας την εκπαίδευση, τη γνώση και την εξουσία, αποκτούμε συχνά ένα αρκετά μεγάλο εγώ και είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι κάναμε λάθος .
Δυστυχώς όμως αυτό συμβαίνει σε αυτήν την περίπτωση.
Δεν σας κρύβω ότι κάναμε λάθος.

Ως χειρουργός καρδιάς με 25 χρόνια εμπειρίας, έχω εκτελέσει πάνω από 5.000 εγχειρήσεις ανοικτής καρδιάς,

Τέσσερις παράγοντες που επιδρούν στη μνήμη μας

Η απώλεια μνήμης είναι συνήθως σύμπτωμα της προχωρημένης ηλικίας. 

Υπάρχει όμως τρόπος να επιβραδύνουμε την εξασθένιση των νοητικών μας ικανοτήτων εάν γνωρίζουμε ποιοι είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση της άνοιας.

1. Το στρες

Το στρες προκαλεί σύγχυση και δυσκολία συγκέντρωσης. Όταν βρισκόμαστε υπό την επίδραση του στρες, το σώμα μας παράγει μια